坐禅のすすめ 私も最近、お寺の座禅会に参加したりしています。 何かをするのをやめ、何かになろうとするのをやめ、ただ静かに坐ってみませんか。 合掌(がっしょう)・叉手(しゃしゅ)について 座り方 坐禅の作法 手の組み方 坐 […]